把记忆、计算等认知任务交给外部工具。
认知卸载像给脑子请个手机秘书：路线、账本、清单全它记，省心久了也怕手生。
它提升学习办公效率，也可能削弱记忆、判断等基本功。
AI Productivity认知卸载把杂事交给工具，换来更多产出空间。
AI Skill Rot过度认知卸载，可能让人的基本功慢慢生锈。
AI NotesAI Notes 是把会议记忆和整理任务外包出去。
AgentAgent 让认知卸载从“帮我想”走向“帮我做”。